Pole Art
Пространство
sofadance




Используйте для записи:

WhatsApp Instagram
sofa

авторская программа софы макуриной

С нуля до профессионала!

SOFA DANCE

О создателе школы
SOFA
Dance

Софа Макурина, идейный вдохновитель, создатель, главный тренер школы SOFA Dance


«Танец — это воплощение страсти, это чувственность и сама жизнь. Танцуя, вы погружаетесь в другой мир — мир, наполненный эмоциями. Для тех, кто не может жить без танца, я создала Pole Art Пространство, в котором каждый сможет выразить себя и достичь вершин мастерства!»

Кто такая Софа?

Яркая представительница Exotic Dance и создательница собственного направления в танце — Sexy Hard by Sofa.

Создатель авторских трюков в Pole Dance.

Победитель международных соревнований в категории Exotic Dance.

Больше
о Софе

Обучение по авторской методике

Базовая подготовка не имеет значения —
начать может каждый!

База
  • Физическая подготовка.
  • Базовые движения.
  • Основы безопасности.
Новичок
  • Движения средней и высокой сложности.
  • Постановка танца.
  • Первые шаги к собственному стилю.
Мастер
  • Постановка профессионального танца.
  • Выработка собственного стиля.
  • Подготовка к чемпионату.



Для выбора группы и уточнения расписания, переходите по ссылкам


WhatsApp Instagram
SOFA DANCE

о школе

Научись танцевать за 1 месяц

комфортно

технично

красиво

Попасть к Софе
SOFA DANCE

Отвечаем на вопросы

Что нужно

В чем придти и что взять с собой?
01

Вам нужно взять с собой стрипы, наколенники и одежду под выбранное направление. Для Exotic Dance потребуется спортивная форма, для Pole Dance – короткие шорты и топ.

Нет подготовки

А могу ли я пойти, если у меня нет подготовки или лишний вес?
02

Можете. Танец — отличный способ сбросить лишний вес и улучшить физическую подготовку. Не волнуйтесь: мы выстроим индивидуальную программу подготовки — так, чтобы она была безопасной, максимально комфортной и эффективной для вас.

Заболевания

Могу ли я пойти к вам, если у меня есть заболевание?
03

Если при вашем заболевании не противопоказаны физические нагрузки, можете! Но в любом случае вам стоит посоветоваться с врачом.

Безопасность

А безопасен ли Pole Dance?
04

Абсолютно. Наши пилоны выдерживают до 320 кг, а мы готовим новичков перед тем, как обучать сложным движениям.




Задать нам вопрос:


WhatsApp Instagram

остались

вопросы? пишите!

WhatsApp Instagram